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Tel.: 06324 / 810797
Mo.–Fr.: 10.00–18.30 Sa. 10.00–16.00 |
Werkstraße 4-6 Haßloch Industriegebiet Süd |
Raumkonzept Horsch lässt sich jedes Jahr für seine Fachkompetenz von der neutralen AGR, der Aktion gesunder Rücken, überprüfen und zertifizieren. Die Aktion Gesunder Rücken e.V. kooperiert mit über zwanzig medizinischen Fachverbänden, denen mehr als 100000 Ärzte und Therapeuten angehören.
Raumkonzept Horsch ist zertifiziert von der AGR.
Sensationell-
Raumkonzept Horsch ist ›Bester Schlafraum-Ausstatter 2010‹ in Deutschland
Das Experten- Gremium der Fachzeitschrift HAUSTEX aus Hamburg hat den Hasslocher Betrieb zum besten Schlafraumausstatter bundesweit gekürt.
Schlaf von A-Z
Alptraum
Aufbetten
Aufwachen
Bettdecke
Betthöhe/Bettlänge
Bewegung im Schlaf
Durchschnittliche Schlafdauer
Hypersomnie
Insomnie
Jetlag
Kopfkissen
Liegeposition
Matratzen
Mondeinfluss
Narkolepsie
Nickerchen
Pflanzen im Schlafzimmer
Punkt- und Flächenelastisch
Pyjama & Co
Restless Legs Syndrom (RLS)
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben:
- Muskelverspannungen
- Skeletterkrankungen (z.B. Osteoporose)
- Verschleiß (Abnutzung der Wirbelsäule z.B. Wirbelkörper, Bandscheibe)
- Entzündungen (z.B. Rheuma)
- Missbildungen (z.B. Skoliose)
- Verletzungen (z.B. Schleudertrauma, Frakturen der Halswirbelsäule)
- falsches Bettsystem
Skoliose
Skoliosen sind Verkrümmungen und Verdrehungen in der Wirbelsäule die bereits im Kindesalter auftreten können z.B. in den pubertären Wachstumsschüben.
Behandlungen für Rückenschmerzen
- Wärmebehandlung
- Krankengymnastik
- Massage
- Chirotherapie
- Entspannungsübungen (diese kann man Broschüren der Krankenkasse entnehmen)
- Reduktion von Übergewicht
- Muskelaufbau
- Tausch des Schlafsystems, des Bürostuhls
Tipps für einen gesunden Rücken
Sorgen Sie für ein rückenfreundliches Umfeld: Betten und Stühle welche die ergonomischen Anforderungen erfüllen.
Ergonomische Anpassung der Arbeitbedingungen an den Menschen.
Betten / Matratzen:
Die Matratze für den gesunden Schlaf spielt eine entscheidende Rolle. Sie muss die entspannungsbedürftige Wirbelsäule während des Schlafs durch unterschiedliche Liegezonen stützen, und nur dort mehr oder weniger nachgeben, wo im Liegen Druck entsteht (siehe Punktelastizität). Die normal liegende Wirbelsäule muss der eines frei und normal stehenden menschen entsprechen – einem leicht geschwungenen "S".
Entspannen Sie sich
Vermeiden sie Konflikte, Stress, Leistungsdruck und Ängste. All diese Faktoren können Schmerzen in der Rückenmuskulatur hervorrufen.
Schlafapnoe
Schlafdefizit
Schlafhygiene
Schlafphasen
Schlafraumtemperatur
Schlafstörungen
Schlafwandeln
Schnarchen
Sekundenschlaf
Sprechen im Schlaf
Träumen
Verspannungen
Wasseradern
Wecker
Zuckungen
