Schlaf von A-Z
Alptraum
Aufbetten
Aufwachen
Bettdecke
Betthöhe/Bettlänge
Bewegung im Schlaf
Durchschnittliche Schlafdauer
Hypersomnie
Insomnie
Jetlag
Kopfkissen
Liegeposition
Matratzen
Mondeinfluss
Narkolepsie
Nickerchen
Pflanzen im Schlafzimmer
Punkt- und Flächenelastisch
Pyjama & Co
Restless Legs Syndrom (RLS)
Rückenschmerzen
Schlafapnoe
Wiederholte Atemstillstände die 10 Sekunden bis sogar 3 Minuten anhalten können. Ursachen für diese Schlafstörung kann ein schlaffes Gaumensegel, große Mandeln oder eine Nasenscheidewandverkrümmung sein. Da Schlafapnoe oft durch die Wirkung von Alkohol oder Übergewicht verstärkt wird, kann eine Umstellung der Ess- und Trinkgewohnheiten in vielen Fällen helfen.
Folgen:
- Bluthochdruck
- Herzrhythmusstörungen
- Herzmuskelschwäche
- Schlaganfall und Herzinfarkt
Schlafdefizit
Schlafhygiene
Schlafphasen
Schlafraumtemperatur
Schlafstörungen
Schlafwandeln
Schnarchen
Sekundenschlaf
Sprechen im Schlaf
Träumen
Verspannungen
Wasseradern
Wecker
Zuckungen






